1 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:05:17 LpLy12fl0
肉とかたらふく食べていいからそこまでストレスもないし
2 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:05:45 NPUubj25a
大腸ガンで死にそう
5 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:06:49 LpLy12fl0
>>2
科学的なデータか何かあるんですか?
12 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:08:35 NPUubj25a
>>5
あるぞ
18 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:09:32 LpLy12fl0
>>12
見せて
4 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:06:47 1Vbcz6Q80
たまに白米食うと白米ってこんな美味いんかと感動するわ
8 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:07:22 LpLy12fl0
>>4
たまに米食うと腹に溜まってヤバい
6 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:06:49 OzJ+3SF20
死ぬぞ
7 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:07:08 xVx3x7im0
制限と言っても炭水化物少なくするとかで全然痩せるしな
9 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:07:27 9lUR4ZPmd
元々糖尿病患者のための食事制限だからね
10 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:07:36 B85ujo7f0
夕食だけでも効果ある
11 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:07:45 8+1ssRMW0
塩分と脂質気をつけないとヤバそう
16 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:09:20 LpLy12fl0
>>11
それな
ワイはコレステロール値が上がってもうた
14 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:09:04 IPpwi2iq0
夜だけ抜けばええんやろ?
15 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:09:10 kZCBHhIq0
1週間くらいやって見たが、起き上がれなくなったわ
いきなり極端な糖質制限はダメやな
ちなみに一週間で4キロ減ったけどリバウンドしたわ
17 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:09:27 YKVBPtE40
夜だけ抜けばいい
19 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:09:46 Y/2aI7I+p
なおリバウンド
20 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:10:00 TMOjaxib0
理想は米食いまくって運動で糖分飛ばすのがいいんだろうけど
無理だしな
21 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:10:08 LK1MyVrSd
なお血圧
22 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:11:02 AUkjLwuc0
筋トレもしろ
23 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:11:47 NPUubj25a
米抜いた分は野菜とか果物で補え
米は体に悪い、野菜や果物は体に良い
26 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:12:45 LpLy12fl0
>>23
お菓子でもいい?
24 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:12:15 fcKqPRARd
なお寿命
25 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:12:38 7Oy//HDV0
断食ってヤバいな
すぐ痩せる
ただ気持ち悪くなるけど
27 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:12:47 Ijo1GNA40
夜だけ炭水化物抜くのが割と楽やで
極端なことはせんでええ
28 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:13:01 /hGXXUd+0
米と麺類をメニューから外すだけで大分変わるよな
糖分多い野菜を外すとさすがに体調崩しそうでやってないけど
29 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:13:24 EZK2xHfs0
過度な制限は老化が早まるらしいから気をつけるんやで
30 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:13:43 9/GsveAM0
おかずの味をご飯で調節することに慣れきってしまうと糖質制限食がきつい
味が濃すぎて単調すぎ
31 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:13:55 hRmwvtwP0
炭酸水とかいう救世主
コーラはポイーで
34 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:15:27 8J5jH0f1p
>>31
コカコーラゼロやぞ
41 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:18:27 LpLy12fl0
>>31
わかる
ワイはペリエ派
32 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:14:19 CGjoBJKo0
ワイはガリなんやが将来の糖尿病の予防で多少は糖質制限した方が健康にはええんか?
昔から白米とか糖質食べまくってるからちょっと心配や
35 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:16:02 Y/FQhNBf0
>>32
白米やめてフルーツ食え
37 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:17:02 c+S2mj8dM
>>35
果糖とかいう悪魔
33 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:15:19 NQj7aS6T0
糖分取らなくても糖尿病にはなるで
36 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:16:36 syt21A4M0
でも白米食わないと全く食った気にならねえだろ
肉くって腹いっぱいにしても絶対体に悪いし
38 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:17:04 BvReJ5tBx
痛風が加速する
39 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:17:07 hRmwvtwP0
そのうちご飯が砂糖の塊にしか見えなくなるからへーきへーき
40 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:18:08 pucUcO400
そら食わないかんもん食わないんだから痩せるわ
栄養不足の飢餓状態なだけ
42 :風吹けば名無し 2018/06/23(土) 12:18:37 taWQSvYN0
血圧上がりまくりで草枯れるわ