1 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 18:58:46.79 xPA/1Pfo0●.net BE:567558921-2BP(2000)

仕事の合間や車を運転する時、デザートを楽しむ時など、多くの人が日々コーヒーを飲んでいますが、コーヒーが人々の健康にもたらす功罪については諸説あり、
良い影響と悪い影響が混在している状況です。それでは果たして「丸一日コーヒーだけで過ごしたらどうなるのか?」という考察を、
生活に関する科学を解説するYouTubeチャンネルLife Nogginがムービーにまとめています。

アメリカ人の実に60%が毎日数杯のコーヒーを飲んでいます。しかし、ほかに何も飲まず食わずで「コーヒーしか飲まない」という状況になると、人間はどうなるのでしょうか。

そこで、Life Nogginの協力者である「WheezyWaiter」ことクレイグさんがその謎に挑みます。なお、ムービーには「ご自分では試さないでください」という注意が添えられています。


まずは午前7時にこの日1杯目のコーヒー。このムービーでは、「1杯のコーヒー」を8オンス(約230ml)と定めています。


クレイグさんが飲んだコーヒーは速やかに消化管で吸収され、中に含まれる成分が体に取り込まれます。


コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経を興奮させる作用があり、脳内で特定の化学物質の分泌を促すことで脳の活性化をもたらします。


ここでクレイグさんが語ります。「もしあなたがコーヒーを飲むことで便意をもよおす『アンラッキーなコーヒー愛飲者』の一人だとしたら、コーヒーばかり飲んでいると休憩を多く取ることになるだろうね。これは、人によってはコーヒーを飲むことで胃の中の酸性度が上がり、消化プロセスが促進されると考えられているから」


「この時点では、僕はとても機敏で集中している。コーヒーがセロトニンやドーパミン、アドレナリンといった物質を分泌してくれるから、仕事がとてもはかどるよ」


「しかし一方で、心拍数が上がる、血圧が上がる、呼吸数が増える、目がヒクヒクするなどの悪い影響が出ることもある」


「僕の運動学習にも影響がおよび、キーボードのタイピングのような動作が難しくなってくる」


「また、脳の血流量が下がってくることを感じることもある。これは脳が最も良く活動するのに必要な血液が供給されないことを意味する」


「そうなると、僕は不安な気持ちになったり、ソワソワしてきたりするね」


「『俺に話しかけるな!』というふうに声をあげたり、みたいな」


ここで、クレイグさんがすでに8杯分のコーヒーを飲んでいると仮定しましょう。これにより、クレイグさんは800ミリグラムのカフェインを摂取したことになります。


アメリカのFDA(食品衛生局)は、一般的な人であれば1日に400ミリグラムのカフェインが適量であるとしています。普通の食事をしている場合、この基準はそれほど気にする必要はありませんが、コーヒーだけで1日を送っているクレイグさんの場合は大問題。


カフェインを取り過ぎたクレイグさんは、頭痛や胃のむかつき、情動不安、筋肉のけいれんなどを感じることになるでしょう。


https://gigazine.net/news/20180309-what-if-only-drank-coffee/
2 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 18:59:23.57 u88kQ5sH0.net
臭くなる
4 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:00:09.34 GqTZzaDh0.net
胃に穴があく
5 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:00:43.22 9oXHQyr0.net
飲みすぎて耐性ついてると思うわ
6 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:00:50.60 AQJ9k5Qt0.net
アメリカ人はコーヒーでこんな事になるのか。変な人たちだな。
8 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:01:34.21 AKr17/uX0.net
コーヒー好きだけど1杯より多く飲むととてつもなく気持ち悪くなる
9 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:02:14.58 i6rgTksU0.net
胃酸過多で苦しむ 俺のことだが
12 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:04:07.46 +MC6STVw0.net
そういわれるとコーヒーにミルクをたしてカフェオレにしたほうが胃にやさしそうで栄養素もよさそう
13 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:05:23.99 Bk5L5ie80.net
別に何杯飲んでもなんともないし、
夜も眠れるぞ。
14 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:05:46.15 vaSX2GKB0.net
口臭がすごそう
20 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:12:39.61 gnSnM5yc0.net
コーヒーは毎日濃いめのを10杯くらい飲むけど
別に異常ないよ
22 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:13:58.45 YZqvSsBa0.net
一日くらいでなにも変わらんでしょ
24 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:15:09.19 +NJ+quDy0.net
1日程度じゃ何も起きない
25 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:18:11.78 oPcZquxR0.net
これ何日も続けてみようぜ
26 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:19:23.04 5QEN8Yzk0.net
お腹減るだけ、お終い
27 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:20:10.14 b2LFayXn0.net
脂っこいもの食べた後は飲みたくなるなー
28 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:22:04.39 sftU9Bn10.net
1日8杯くらい飲み続けたらスゲー不調になったよ
29 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:22:37.01 2k5UXL6J0.net
俺晩飯以外は
コーヒーしか飲まんな
33 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:34:36.11 l6oCZ8xG0.net
小便が超臭くなる
35 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:37:15.00 fnxm6W+j0.net
そういう日を過ごすことがたまにあるけど何も変わらん。
39 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:40:57.68 ecx9U4dO0.net
丹沢登山行くとき、間違ってペットボトルの
コーヒー^持っていったら、やたらトイレに
行きたくなって、大変だった。
42 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:41:35.32 my16U23I0.net
まあ飲み過ぎると小便ばかり行くはめになるな
身体は賢いよ
44 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 19:45:12.92 KEwvOy3q0.net
コーヒー牛乳を毎日1L飲んでるんで調べてみたら、1Lでカフェイン50mgにしかならん
コーヒー成分は大して入ってないんだな、道理で何の変調もない訳だ
65 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:40:19.57 k/jmKRWU0.net
>>44
気にするのは糖分の方だぞ
70 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:54:09.12 KEwvOy3q0.net
>>65
体脂肪率12~3%程度を維持するように、毎日調整して飯を食ってるから大丈夫
49 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:04:22.41 7dqS2uqQ0.net
毎日飲んでいるけど飲まない仕事が始まらない気分になる
56 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:24:42.77 XPrJJXGP0.net
空腹の時にホットのブラックコーヒー飲んだら
胃が猛烈に痛くなって仕事が手に付かなかったことがある
57 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:25:39.35 muy8Yjdx0.net
カフェインレス飲めばいいのに
60 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:30:08.94 meAajbpZ0.net
コーヒーって飲んでる瞬間は至福なんだけど
飲んだ後はトイレ近くなるし、良いことないよな
61 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:36:28.57 1EFyXG5E0.net
軟便になる
飲むのやめると頭が痛くなる
62 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:38:13.00 bUo2hMLl0.net
食い過ぎた時なんかは消化のために1杯飲んでおく
71 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:55:35.34 uu9sEcE90.net
濃さによるんじゃないのか?
アメリカンなんて紅茶みたいな色の薄さだぞ?
73 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 20:59:56.24 ulfdj7AW0.net
たぶん若い娘に恋をするんじゃね?
74 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 21:00:13.94 pYtCcYHd0.net
コーヒー飲んだほうがよく眠れるんだが
86 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 22:16:13.58 6eRZMo1f0.net
一日一食とあとはインスタントコーヒーでしばらく過ごしてたことあるけどどうもなかった
87 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 22:18:39.19 X9KA1DBq0.net
日本人は仏教伝来以降お茶を飲んでるからカフェインの耐性が強いが外人はコーヒーを飲み始めたのが数百年だから
耐性が低いとかなんとか
日本人が酒で悪酔いするみたいに外人はカフェイン酔いになるとかなんとか
88 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 22:43:02.28 h0rs8EaA0.net
1日くらいどうってことない
92 :名無しさん@涙目です。 2018/03/13(火) 23:43:59.32 VAVU/+zY0.net
ブラックガブ飲みで胃をやられて救急搬送された奴を知ってる
クリープぐらいは入れよう