1 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:00:48.459 ID:UJut70BH0.net
どや?
2 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:01:02.208 ID:VBcwVQBd0.net
臭そう
3 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:01:11.019 ID:qXmg4y7O0.net
まだ細い
4 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:02:11.481 ID:UJut70BH0.net
6 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:03:11.452 ID:UJut70BH0.net
ベンチ100キロあげたいね
7 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:03:11.995 ID:X0z2Kl5P0.net
つよそう
プロテインのんでる?
8 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:03:41.103 ID:UJut70BH0.net
>>7
のんでるよ
10 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:04:25.119 ID:lov74Uwwp.net
おじいちゃん?
12 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:05:39.384 ID:UJut70BH0.net
>>10
20台
15 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:07:37.413 ID:GW+wCD1s0.net
>>4
胸筋なさすぎない?
18 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:08:38.787 ID:UJut70BH0.net
>>15
胸筋どうやったらつくん?なかなかつかないよ
17 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:08:20.989 ID:lQmfCyFC0.net
僧帽筋と大胸筋が弱いな
19 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:09:26.562 ID:WxoxGD+A0.net
自宅トレなのにベンチないんか?
20 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:10:31.605 ID:UJut70BH0.net
>>19
あるで!
21 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:10:38.603 ID:4XVFdnJZ0.net
ステって一発で分かるよなぁ
24 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:15:02.559 ID:UJut70BH0.net
>>21
褒め言葉やん
30 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:24:02.200 ID:4XVFdnJZ0.net
>>24
不自然って事だそ
31 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:24:32.681 ID:PzcMsxiB0.net
ステだったらこんなヒョロにはならないよ
22 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:11:20.545 ID:77WFfvRYa.net
アラフィフか
26 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:16:50.613 ID:vDUtSo/x0.net
色白すぎ
太くなったもやしかよ
27 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:19:20.796 ID:UJut70BH0.net
>>26
>>26
すまんやで
28 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:21:04.567 ID:ZEgxmJAUd.net
胸筋つけたいなら懸垂
29 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:22:12.796 ID:CcaHnTlS0.net
>>28
意味不明でワロタ
33 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:29:21.599 ID:ZEgxmJAUd.net
>>29
お前が筋トレした事ないのはわかった
34 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:31:02.693 ID:PzcMsxiB0.net
懸垂は胸筋にも効くよ
でも胸筋をメインに鍛えたい人に懸垂すすめるのはアホ
35 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:31:20.097 ID:R9oBbcVfp.net
胸筋は腕立て伏せ
37 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:33:17.130 ID:4B2LkEuCa.net
おじさんみたいな体だな
38 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:34:10.138 ID:UJut70BH0.net
チンニングしまくればええんやな?
背中やるときはデットリフトとロウしかせんからなあ
39 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:36:57.806 ID:Tk3H+CYX0.net
鍛えたい筋肉が収縮するときに負荷がかかるようにした方が効率いいよね
だから胸筋鍛えるなら押す動作がいい
つまり懸垂は非効率的
41 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:38:13.825 ID:UJut70BH0.net
>>39
胸はベンチプレス
インクラインダンベルプレス フライ
ディップすしてる
40 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:36:59.915 ID:UJut70BH0.net
でかくなって来年の夏タンクトップきてヒョロがりDQNの前を颯爽と通り過ぎるワイwwww
42 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:38:51.374 ID:UJut70BH0.net
ムキムキ筋肉の前になす術もないヒョロがりキョロ達wwwwwwww
43 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 23:56:27.072 ID:vDUtSo/x0.net
コンプレックス丸出しでみっともねーなもしかしてチビか?
筋肉は優しさなんだよビビりのイキリが一般人を威嚇するためにあんじゃねえんだカス
身体も心も鍛えろやそして困ってる人に手を差し伸べられるクソマッチョになれやゴミ
45 :大炎上2ch速報! 2017/09/08(金) 01:22:19.091 ID:cu5pMBSR0.net
コンプレックス丸出しと指摘しつつ、チビと聞く身長コンプレックス
威嚇するなと、思いっきり威嚇する
優しさやら困ってる人に手を差し伸べろといいつつ、暴言の嵐
凄いブーメラン芸だな
47 :大炎上2ch速報! 2017/09/08(金) 01:27:03.081 ID:gzt3i/Zo0.net
腕の太さの割に ペラペラの胸
何故なのか