1 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:29:10 ID:Z3j
筋トレ前
2 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:30:10 ID:Z3j
筋トレ8ヶ月後
3 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:31:11 ID:Z3j
8ヶ月でこれは筋トレ効果少ないのかどうなんかな??
5 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:31:59 ID:f9A
全然じゃん 
6 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:32:55 ID:Z3j
>>5
具体的にどこがどう全然なの?
教えて欲しいw
7 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:33:32 ID:3hz
9 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:34:18 ID:Z3j
>>7
嬉しい、ありがとう!!
8 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:34:01 ID:uag
努力したな
体重増やさないで筋トレした?
10 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:35:11 ID:Z3j
>>8
体重増えたよ!
でも思ったより体重増えなくて自称増量期って感じなんだよね笑
11 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:35:49 ID:uag
>>10
細マッチョ目指してるならこれで完成なんじゃない?
14 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:37:21 ID:Z3j
>>11
外人みたいなごりマッチョ目指してるw
18 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:38:50 ID:uag
>>14
ならもっと食わなきゃだね
俺もゴリマッチョ目指してるからお互い頑張ろうぜ!
20 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:39:12 ID:Z3j
>>18
おう!!もっと食いまくるわw頑張ろう!!
12 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:36:05 ID:JfF
腹筋がすごくなってるな
13 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:37:10 ID:KmF
括約筋を鍛えなさい
15 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:37:41 ID:Z3j
>>13
腹筋全くしてないのに不思議w
17 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:38:23 ID:Z3j
腕はこんな感じ!
23 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:40:30 ID:VP6
16 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:38:19 ID:QcU
いい感じやん!
かっこいいよ
19 :大炎上2ch速報! 2017/09/07(木) 02:38:55 ID:Z3j
>>16
いやー!嬉しい!でも最近プロテイン買って飲み始めたばっかだからこれからが楽しみw