1 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:26:25 ID:Ipu
だいぶついてきた
2 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:27:03 ID:3uq
元が細いのか
3 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:27:10 ID:oXQ
ほっそwww
4 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:27:55 ID:CC0
懸垂ばっかやってんじゃねえよ
5 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:29:24 ID:3uq
力こぶを作ってんだから、腕全体を鏡に映せよ
力こぶが映ってないw
6 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:30:13 ID:Yz8
うそでしょwww
7 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:30:54 ID:Ipu
文句あんならお前らもうpしてから言えや
9 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:31:53 ID:eXd
ジム行けやクソが
腹筋は始めてから割れるまで大分時間かかるけどくじけないでガンバレ!
10 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:32:46 ID:Ipu
>>9
腹筋はもう割れてるから大丈夫
11 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:33:08 ID:eXd
>>10
ええ…
12 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:33:37 ID:bZf
>>10
それ多分肉がなさ過ぎてなけなしの腹筋が露出してるだけだぞ・・・
13 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:39:06 ID:Ipu
筋トレ得意な人とかいないのか?
14 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:41:34 ID:9Op
足大丈夫なのか?
なんかひざから下が湾曲してないか?
15 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:41:58 ID:Ipu
>>14
特に問題ないけど
16 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:42:59 ID:MOQ
俺かよ
17 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:43:58 ID:FMk
とりあえずもっと飯食え
そうじゃないとあまり筋肉つかないぞクソガリ
19 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:44:47 ID:Ipu
>>17
くだらねー煽りいらねぇわ
!aku17
★アク禁:>>17
21 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:45:41 ID:eXd
>>19
少食コンプレックスなの?
>>20
ないです。信じなくてもいいよ
24 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:49:35 ID:Ipu
やっぱオープンアホカスばっかだわ
25 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:51:34 ID:MOQ
腹筋しながら横にひねる奴やった方が良いんじゃね?
腹の横筋肉なさすぎてくびれ出来てるぞ
26 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:52:04 ID:Ipu
>>25
やってるから
27 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:54:28 ID:dXF
体重教えてくれ
28 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:54:54 ID:Ipu
>>27
56
29 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:55:50 ID:3Z0
ヒョロヒョロやんか…
30 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 21:57:42 ID:Ipu
>>29
文句しか言わねーな
!aku29
★アク禁:>>29
32 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 22:04:41 ID:Bi7

俺も最近筋トレ始めたわ
35 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 22:14:31 ID:Qzk
>>32
これは女受け悪そう
33 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 22:06:51 ID:pfo
ジムに行くのが一番効果的なんだな
あとプロテイン飲んで

3カ月で結構ムキムキになる
34 :大炎上2ch速報! 2017/08/28(月) 22:08:06 ID:CHR
程よく筋肉がついて女からモテそうな体格