1 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:20:01 ID:UzV
2 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:20:37 ID:nZb
今と前を載せてくれないと
3 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:21:07 ID:Tqe
別に太っててもええやん
4 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:21:11 ID:Jx4
腕ばっかしてるやろ
5 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:21:19 ID:UzV
ダイエット前
6 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:22:00 ID:lM1
だいぶ引き締まったね
7 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:22:00 ID:Jx4
やるやん!
8 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:23:03 ID:lM1
2ヶ月半でこんなに変わるんだ、、、
9 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:23:24 ID:UzV
8月1-15日は忙し過ぎてサボってたんやが
6-7月は頑張ってたんや
最近また頑張ってるんや

褒めて、、褒めてクレメンス、、
10 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:24:00 ID:lM1
よく頑張った!
すごE
11 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:24:23 ID:oZb
やるやん!
12 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:24:29 ID:UzV
ちなみに腕は何にもしとらんで

月〜金毎日スレンダートーンつけて1時間歩く(たまにサボる)
毎晩の飯をダイエットプロテインに変更(よくそれ以外にも食べてしまう)

を続けてたんや
13 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:25:12 ID:UzV
うれpンゴ、、、
リアルじゃ褒めてくれる人いないから、、
14 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:26:37 ID:lM1
ダイエットって自分との戦いだから
意志が強くないとできんよ!今後も頑張ってね
15 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:27:36 ID:UzV
>>14
嬉フンしそうンゴ、、
頑張るで
力入れなくても腹筋がモコモコなってる状態まで頑張るやで
さんがう
16 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:29:29 ID:lM1
おう!また途中経過見せてくれ!
イッチ、応援しとるぞ!
17 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:31:50 ID:UzV
よっしゃありがとう
今度はバキバキになってスレ立てるでな
ありがてう
18 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:32:56 ID:NlB
いやこれほんますごいで
理想に近づくまで応援するわ
19 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:34:07 ID:UzV
>>18
突き詰めたら肌の色から毛深さから下半身やらなんやらあると思うんやけど
ワイの目標は腹筋がバキバキになることなんで、
あんまハードルをね、うん下げて、下げて
20 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:34:52 ID:aEO
筋トレしとらんのか
22 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:35:43 ID:UzV
>>20
最初の頃はやってたんやけど辛くてやめたンゴ
あとスレンダートーンが本当に効くのか試してみたいってのもあって

しかしスレンダートーンなのかプロテインなのか何が効いてるのかさっぱり分からん
21 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:35:42 ID:8Io
恵体やな
23 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:36:53 ID:UzV
>>21
肩幅だけは異常にあるから服とか困りますよ、サイズ合わなくて

というか普通にデブだから着るものなくて
24 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:38:37 ID:NQv
スペック的にはどうなんや?
25 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:39:15 ID:UzV
>>24
クソチビデブサイクメガネやで
26 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:40:39 ID:NQv
>>25
身長体重とかは?
27 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:42:06 ID:UzV
>>26
身長は、、170センチ、体重は74キロです
28 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:42:34 ID:UzV
リアルなのは164、70.4キロや
ダイエット前は78.8キロや
31 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:45:42 ID:NQv
>>28
ワイもダイエットしとるんやが身長体重実践機関がだいたい同じや
164cm
ダイエット前(6月半ば)78kg
現在68.7kg
32 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:47:32 ID:UzV
>>31
ワイ負けとるやんけ、、まぁサボりがちやったししゃーないか、、
また明日からストイックに頑張るわ負けへんでー!
29 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:44:04 ID:UzV
まぁ彼女とか結婚とかはもう諦めきってるからええんや


ええんや!!!!

また明日からも頑張りますんで、またバキバキにしてからスレ立てますね
30 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:45:22 ID:aEO
かなCな〜
33 :大炎上2ch速報! 2017/08/24(木) 21:49:06 ID:UzV
とか言いながら今日もウォーキング終わってプロテイン飲んでスーパーカップ食ってしまったんやけどな
暑いからね、しょうがないね