1 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:38:41 ID:qan

181/58→181/66
2 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:39:14 ID:hJN
普通に格好いいわ
3 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:39:52 ID:qan
>>2
嬉しいわw
5 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:40:31 ID:3xK
ええやん
欲言えば腕の厚み、広背筋の厚みがほしいけど
9 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:41:38 ID:qan
>>5
腕と肩は苦手だからもうちょっと欲しい
背中はコツ掴んで筋肉痛来るようになったしでかくなるかも
7 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:40:59 ID:mxL
やりますねぇ!
8 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:40:59 ID:sAN
ええやん
一番もてる体型とちゃう?
11 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:41:59 ID:qan
>>8
それがモテなくて困ってるw
10 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:41:48 ID:W0e
かっこヨ
12 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:42:50 ID:fhH
なんで身長サバよむん?
13 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:43:26 ID:qan
>>12
ごめん、本当は180.8
15 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:43:56 ID:AcH
こマ?上半身に比べて下半身が貧弱すぎるだろ
20 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:44:51 ID:qan
>>15
レッグプレス頑張ります
19 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:44:34 ID:AcH
全然ガリやんけ
24 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:45:51 ID:qan
>>19
どうやったら太る?
食いたいもの食ってるのに体脂肪率10パー超えた事ない
27 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:46:32 ID:AQf
>>24
食いたいもの食って寝てたら90キロ余裕やろ
ちな166cm
31 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:47:39 ID:qan
>>27
寝てたら筋肉はつかないよ
>>28
腕より肩がデカイ
33 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:48:12 ID:AQf
>>31
体脂肪率の話ししとるから
36 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:48:51 ID:qan
>>33
筋トレする前は好きなもの食って寝てたけど太らなかった
39 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:50:11 ID:AQf
>>36
なんでなんや
標準体重維持するのだけでも大分食事制限せなあかんわワイ
40 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:51:57 ID:qan
>>39
太るのも才能らしいね
太れないと筋肥大しにくい
25 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:45:51 ID:AcH
レッグプレスよりマシン使ってガチスクワットやれや
29 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:46:51 ID:qan
>>25
ヘルニアだからスクワットで加重するのは怖い
23 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:45:45 ID:CZU
すごくいい体型だと思う
26 :大炎上2ch速報! 2017/07/30(日) 22:46:21 ID:qan
>>23
もっといい体になるために明日も頑張る