1 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:24:01.33 ID:wvOhCQW/0.net
身長:183cm
体重:94kg→72kg
体脂肪率:33%→14%
体脂肪量:31kg→10kg
除脂肪体重:63kg→62kg

往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ

食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ

それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ
2 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:24:35.96 ID:wvOhCQW/0.net
凄いンゴねぇ・・・
3 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:25:04.77 ID:teWMkefKp.net
それでも体臭は以前のまま
5 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:25:13.38 ID:kFBP9cLud.net
片道何時間かかるんや
9 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:26:21.34 ID:wvOhCQW/0.net
>>5
最初の頃は70分近く掛かってたけど今は45〜50分もあれば着く

大部分がサイクリングロードだからすいすい行けるわ
18 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:28:19.09 ID:SEdxo9dQ0.net
>>9
めっちゃ早いな
そんなもんなん?
24 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:29:34.49 ID:wvOhCQW/0.net
>>18
まあ、エスケープR3だしこんなもんでしょ。ママチャリ民からすりゃ速く感じるやろけど
8 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:26:20.07 ID:dIllPxMy0.net
2ヶ月半で20kg?
どうせ100kg超のクソデブが80kg台に落ちただけやろと思ったら往復41kmで草よーチャリ通に出来たな
13 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:27:14.50 ID:wvOhCQW/0.net
>>8
まあ、昔は自転車旅行とかしてたからな。その名残なんやろ
10 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:26:27.12 ID:DMM+SarCa.net
往復41キロは遠すぎやろ
ど田舎の信号無しの道か?
12 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:27:04.72 ID:DJCcWi8Y0.net
ステロイドって
17 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:28:14.87 ID:wvOhCQW/0.net
>>10
せやでー。ほとんど田園地帯や河川敷や

>>12
なんか筋肉の分解を阻止してくれるらしいで
15 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:27:45.03 ID:g3Hp27XVp.net
ステロイドやってて草
16 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:28:02.68 ID:YUfGa9wT0.net
片道20kmって旅じゃん
20 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:28:47.89 ID:wvOhCQW/0.net
>>15
ステロイドってそんなにやばンゴか?

>>16
んんっ?
19 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:28:33.05 ID:XxVq6hp60.net
朝から臭いとかやめてクレメンス
21 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:28:49.55 ID:AX6qAd6SM.net
通勤で片道20km自転車って凄いな
26 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:30:12.69 ID:wvOhCQW/0.net
>>21
昔はめっちゃチャリ乗ってたからな。正直大した苦痛にならなかった。まあ、最初はキツかったけど
22 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:29:12.21 ID:G1Aiki7O0.net
朝から汗だくで会社来ないで
31 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:31:18.47 ID:wvOhCQW/0.net
>>22
一応、タオルで汗は拭き取ってるンゴ・・・
23 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:29:15.08 ID:0+oa7sKM0.net
近くに引っ越せよ
25 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:30:04.92 ID:4QxQzbalM.net
仕事場が肉体労働じゃなきゃ無理やろ
28 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:30:16.06 ID:pB9hqaATa.net
汗だくで仕事してんのか…
30 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:30:59.87 ID:Sq7PntXrp.net
片道20kなら痩せるわ
4キロでも痩せた
35 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:32:24.73 ID:wvOhCQW/0.net
なお、一回の通勤帰宅で消費されるカロリーは 1620kcal(体重94kgの場合) な



そりゃ痩せるわ
37 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:32:30.75 ID:tFyVkseh0.net
41kmも走ったら尻痛くなるやろ
46 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:34:19.38 ID:dIllPxMy0.net
>>37
この場合時間の方が重要や
慣れれば5〜6時間でも耐えられる様になるで
最初は3時間くらいでも2〜3日ケツ筋肉痛になるやろうけど
39 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:32:47.97 ID:eyvI8jbD0.net
職場汗臭そう
近くの奴かわいそう
40 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:33:11.42 ID:Sq7PntXrp.net
シャワーないと無理じゃね
41 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:33:38.58 ID:teWMkefKp.net
スメルハラスメントとかいう言葉は御存知?
気をつけよう
44 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:34:04.08 ID:DJCcWi8Y0.net
後遺症考えろや…

スポーツやボディービルやってないのにステロイドはあかんて
45 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:34:06.83 ID:GqZ835wS0.net
ここまですいすいやせるとたのしそう
50 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:35:38.27 ID:Opx2waEL0.net
この時期はやばくないか
52 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:36:47.80 ID:2ZdOVaLO0.net
自転車ブームで自転車通勤の奴増えたみたいやけど
体臭きっついのも増えたわけよな
53 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:38:12.80 ID:gzNa1J6la.net
ワイの会社にも酸っぱい匂いをコロンで誤魔化してるテロリストがおるけどマジで迷惑だからやめてクレメンス
54 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:38:29.05 ID:3z/0IHEC0.net
さらっとステロイドやってて大きめの草
55 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:38:29.92 ID:zZTg57dKM.net
朝から汗臭くなって出勤するの止めてください
臭いです
57 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:38:57.99 ID:xQFePO+20.net
2ヶ月半でそんだけ痩せられる奴は太る時もまた一瞬やぞ
気をつけるんやで
66 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:42:02.28 ID:PuMcsFnG0.net
1日40?走っとったら痩せるわな
お疲れさん
71 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:43:33.25 ID:4FBpvS+30.net
くさい(確信)
73 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:44:18.37 ID:DwNonxPv0.net
ステロイドはまずいですよ!
75 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:45:33.72 ID:ZHvdxAgyM.net
おくすり使ってて草。筋トレも平行してやっとったら更に良かったのに
77 :大炎上2ch速報! 2017/07/18(火) 08:46:14.69 ID:tDzZQB6Ep.net
朝から汗だくとか死ねよデブ